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ちょっと自分を追い込みすぎたダイエットで、食欲大暴走したわたし。
過食→絶食→過食→絶食のあかんループにはまってしまい・・・
アドバイザーが伴走してくれたから、痩せたんですけどね。
変にがんばりすぎて、勝手にプレッシャーになってしまいました。
そして、目標のマイナス５ｋｇには達しなかったけど、耳つぼダイエットでの整体院通いをやめました。
なんだか、ごめんなさいね。
さぁてと。
解放されたわたしがどうなったかというと、食欲の大暴走が止まらん状態。
苦しくなるまで食べて、それでもまだ何かを食べ続ける。
脳がアホになってるのか？
もう完全にコントロールが出来なくなってしまい・・・
あ
っ
と
いう間に
リバウンド
そして
あ
っ
と
いう間に
ダイエット前の体重を追い越す。
それはそれは、目にもとまらぬ速さで。
フェラーリか？
だって、毎日、苦しくなるまで食べるんですもん、当然ですわね。
結局、4kg痩せて７kg増。
プラス３kg。
たぶん、増えたのは筋肉じゃなくて脂肪。
あ、たぶんじゃなくて、絶対そう。
痩せた時に、うれしくて買った服。
あ・・・・・
っ
と
いう間に
入らん。
1ミリも入らん。
周りも気づいていたよう。
そら、3か月で増減したら、誰でも気づきますわな。
「最近、食べ物美味しいの？」
と、やんわり言われましたわ。
おほっ。おほほっ。
そして学びました。
『無理なダイエットはあかん！』
急いで結果を求めず、かといって効果が出ないとモチベーション続かないし・・・
難しいところだけど、自分に合ったペースでするのがいいのかな。
人にもよるでしょうけど、わたしの場合、結果を急いでがんばりすぎると逆効果でした。
あと、なんといっても『栄養バランスの大切さ』を身をもって知りました。
当たり前だけど、人って食べたもので、出来ているのですねー。
これを摂取したら、完璧に必要な栄養素が取れるという、耳つぼダイエットで勧められた健康食品。
アロエベラジュース
ビーポーレン(みつばちの集める花粉)
ローヤルゼリー
これを、毎日、結構な量をせっせと飲んで、体が必要とする栄養を完璧にたっぷり摂取したところ・・・
目に見えた変化が起こりました。
もうね、全然違うの。
明らかに違う。
あれ？わたし・・・どうした！？な、なにがあった！？
摂取する前に比べ、
お肌が、つるっつるっのぴかぴかに！！！！！
もう、艶々っの、つるるるん！！！
周りにも耳つぼダイエットをしている人がいたんですけど、
みんな、つるっつるっのぴかぴか！！！！！
全員、アンパンマンばり
ま・・・眩しいっ✨✨✨
栄養って大事なのねーーーー
本当は、そのサプリをずーーーっと、続けたいところだけど、それはお財布が許してくれない。
でも、美容と健康のため、アロエジュースは続けてます。
そこで購入していたのは、アメリカ製でしたけど、日本のやつ。
おかげさまで便秘知らず。
いつか、成功したら、他のサプリもたーーーっぷり摂って、
もう一度、つるっつるっのぴかぴか肌を！！！！！
と思い続けて20年経ちましたけどね。
今もまだ、思い続けてます。
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